最近公司又要搬遷,免不了又是一陣昏天暗地的整理打包過程
自己的腰痛問題 也在這搬家的同時又跳出來強調 提醒我別忘記這件事
而我 大概是習慣性使然吧（還是那該死的責任感）
我習慣讓自己硬撐 明明不舒服了 卻告訴自己：這幾天忙完就好了 於是又勉強自己繼續搬東西
勉強的結果是～身體很累 心裡很幹 整個呈現出一種心力交瘁的狀態
尤其是當其他人並不十分把搬家當一回事看待時 而我卻投入過份熱心時
那種孤獨 悲憤的感覺就更強烈
前兩天 心輪（胸部）部分呈現胸悶及緊迫的感覺
自己用靈氣治療 再在肋骨間刮痧都還是沒有什麼好轉的感覺
我的女朋友老早就知道我的狀況了 也為了這個議題（不照顧自己感受）鬧不愉快了很多次
其實 她是心疼我 一方面也是生氣
氣我不懂得照顧自己（一個不懂得照顧自己的人 也沒有資格去談照顧別人）
氣我老是把別人的功課拿來扛在自己身上 把自己壓垮
氣我～不懂得～作自己
她說：這是我的生命功課 她不想再幫我擔了 我要自己去學習 走出自己的路
我懂她的意思 可是 在當天 我只是覺得好累 想要得到一點支持而已
聽完她的話 我覺得自己被放逐了
突然覺得好孤獨 心好痛好累
無奈的是 公司裡還有很多事要辦 好像也容不得我繼續處於情緒低潮裡
我得出門去銀行辦事
銀行辦完事了
想起強生老師的話：去散步 好好觀察樹木 觀察落葉 觀察落在地上的種子
我想想～也對 放自己一個小假有什麼關係 我難過的都快死掉了 有誰知道呢
心念一轉 我就到公司旁的一個小公園 坐在椅子上看看樹
忽然想起阿捨學姊說過 可以跟樹對話的事
於是我想：好吧 來試試看吧～ 看我跟哪棵樹比較有緣 就讓它聽我說話（或與我對話）好了
我找到了一棵中型的樹 就把手掌貼在樹幹上 然後用心念把我心裡的感受（孤獨 悲憤 覺得自己存在這世上的意義）
通通都跟樹說 說完以後 覺得有對象可以傾聽我～真好 胸口沈重的感覺也抒解了一些
接著 我想到了上次去阿里山 對著神木傳送能量後 得到神木的回應 那種美妙與幸福的感覺
所以 我想要在這小公園也如法炮製～對樹木傳能量 對著樹木說：我愛你們 看看會有什麼反應
我閉上眼 舉起手開始傳送能量 放空自己 如果樹木有話要跟我說 我才會接收的到
我聽到了 我聽到了 我聽到了大樹們對我說的話了
大樹說：不要覺得孤獨 人類來到這地球上的開始和離開的時候 都是一個人面對的
我們樹也是一樣的啊
當我們是一個種子 有機會遇到土地時 我們才會發芽 起初也是一棵不起眼的小草
後來也是經過很多風雨（此時在我的腦海中 顯現出來的是樹木在颱風中堅持的影像 一下子又換成烈日當頭 一滴雨也不下的旱季）
經過這些風雨 我們才得以成為大樹 才能在這公園裡 為大家提供休息小憩的場所
我們大樹也都是自己去面對這一切的啊
所以 不要害怕孤獨
此外 大樹也對於我傳送愛的能量給它們而覺得高興 相對著也回送了它們的愛給我
使我當下就覺得自己內心的孤獨感不再那麼重了
沒人要聽我說話沒關係 至少還有這些樹木聽我而不批判我
我在傳完能量後 又在公園裡坐了一下 好好看看周圍的環境
真諷刺～
公司搬來這公園附近一年了 我一次也沒有好好看過這公園 總是匆匆路過
靜下心來 好好仔細看這公園的樹
我才發覺 這公園好美～我以前怎麼都沒發覺 一點也不比度假勝地差
看看周圍的幾個椅子上 有人坐著聊天 有附近修車廠的阿伯躺在椅子上小睡 有阿婆在做運動
大家全都在大樹的庇蔭下 得以不必面對烈日 而可以在這小小的空間裡放鬆肢體 放鬆心情
不由的由衷的感謝這些大樹們
謝謝大樹們 謝謝
離題扯遠了
我知道了 「作自己 先照顧自己」是我的生命功課之一
我知道了 我要學著先照顧自己
（未完待續...）
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